Edzésleírás
B: 600m vegyes
400m gyors (25m Jobb láb+karok, 25m bal láb+ karok, 50m gyors)
500m gyors bójával
500m gyors ötös levegővel
200m gyors lendületesen
L: 100m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |