tuskenrider 3.7 km Úszás 2016-01-06-n 00:00-kor

tuskenrider Úszás

2016.01.06 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:31

Távolság

3.7 km

Tempó

19:36 p/km (3.06 km/h)

Edzésleírás

fő feladat 24x100 indulási időkre, az utolsó 3 nem ment 1.38-ra, 1.40 körül jöttem meg....

600m vegyes
p:30
24x100
1x 1.53, 48, 43, 38
2x 1.53, 48, 43, 38
3x 1.53, 48, 43, 38
p:30
100mell
p:20
500 steady
p:30
100 mell

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:31	3.7	19:36	3.06	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.