Edzésleírás
8 x 50 gyors
400 m gyors
1.400 m gyors
2 x 100 m gyors
200 m levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:00 | 2.6 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |