Edzésleírás
rövid tempó tekerések, pistabával. bemelegítés 10km emelkedő outi levezetés 10km monti
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 40 | 01:30 | 40.00 | 0 | 67 | 0 | 93 | 78 |