Edzésleírás
Résztávos futás 3 pörgősebb km-el. 1.km: 5:54 átl pulzus: 152; 2. km. 6:00 átl. pulzus: 157; 3. km. 6:04 átl. pulzus: 159.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:52 | 8 | 06:44 | 8.91 | 50 | 139 | 164 | 148 |