ezell 10.7 km Futás 2009-08-08-n 17:40-kor

ezell futás

2009.08.08 Szombat, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:14

Távolság

10.7 km

Tempó

04:02 p/km (14.85 km/h)

Edzésleírás

első kör laza futás, második körben 4x500 tempó/normál

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:14	10.7	04:02	14.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

atis.hu 5441 napja

Én is ott lennék csak messze vagyok!!!

Gebregab 5441 napja

Nagyon jó, holnap este a Szigeten (7-től) egy lendületesebb futás?! (4'10" iramban) Ott lesz Running Laca, és Krisz28 is!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.