Edzésleírás
B: 600m vegyes
200m gyors egyik kar seprés, másikkal sima /50m
4x( egykaros gyors 25m jobb kar húz, 25m bal kar húz, 50m hát)
600m gyors bójával
L: 200m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |