Edzésleírás
Elvileg nem ez lett volna , de nem bírtam semmit , 130 as pulzuson haltam meg , lábaim nem mentek , nagyon fáradt voltam . Fáradtság okai : rengeteget kell tanulni , 5 re érek haza addig suli van , tesi orán nagyon kifáradtam .
Lófasz volt , semmit nem bírtam , fejemben a tanulás járt a sok dolgozatra meg a vizsgákra , edzés közben is tanultam .
20/20
Remélem lesz jobb is :( Pedig már fogytam is .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 14 | 02:51 | 21.00 | 0 | 0 | 110 | 161 | 124 |
BZS1000 3189 napja
Minden nappal után éjszaka jön, régi nyíregyházi bölcsesség. Tehát a sportolónak is vannak szar napjai. Pozitív, hogy innen van csak felfelé igazán:)!!
hajrá, veled vagyok