Edzésleírás
Szilveszteri tó-futás Orsival, Józsival és Balázzsal. Hideg volt nagyon, de azért élveztem, kicsit tempósabb volt, mint amit amúgy futnék, de nem akartam túlzásokba esni :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:00 | 2 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:38:29 | 7 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:03 | 2 | 06:32 | 9.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |