Edzésleírás
Challenge Almere. Hivatalosan 1.9 de a suuntom mert annyit ami rendszeresen 15-20%kal alatta van a valosnak. Egy bojanal en rontottam, tavolrol ugy lattam hogy at kell menni a 2 kozott mint ahogy Atadon is van, de nem, mind2t balrol kellett venni es volt kozte vagy 20m kotel. Szal ott egy 50mt tuti buktam. A vege nem volt kibojazva, ott volt akinek uvoltottek hogy ne usszon neki a pontonnak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3.8 | 15:47 | 3.80 | 0 | 0 | 0 |