Edzésleírás
5x8 huzodszkodas es 5p plank. Gyatran ment, igy rengeteget pihentem kozben, intenzitas zero. A plank vicces volt...a 2 fiammal egyutt voltunk otthon igy kozben Ok csusztak masztak alattam...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |