Edzésleírás
A - nagyon meleg volt, kemény, fekete túraútvonal (980m-1770m) - futócipőben (Nike) másztunk fel, majd le. Később egy kis bicajozás. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:00:00 | 8 | 37:30 | 1.60 | 790 | 0 | 0 | 0 |