szaboaron86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:08:00Távolság
64 km Szint: 2040 mTempó
05:45 p/km (10.43 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Tortúra
Az utóbbi hónap patrolozásain már előttem a patronokat, amit tudhattam volna a keddi résztávnál is Tomival, amikor rábólintottam a Tortúrára. Az első saras emelkedőn már el is engedtem(tük), és megpróbáltuk élvezni a szaladást. Az első ismerős rész az a Bánkút melletti síház, ahol betoltunk 2 zsírosdeszkát, ha tudjuk hogy a következő frissítő 27kili múlva lesz, még egy kancsó vizet is rakunk.. de nem tudtuk. :) Tar-kő megint adta nagyon, fent plusz fok, lejjebb picit meg fagyhatár. A végére jól elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:08:00 | 64 | 05:45 | 10.43 | 2040 | 0 | 0 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Challenger ATR
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 3114 napja
király a kép!!