Edzésleírás
Későn mentem, mert át kellett pakolni a cuccokat egy másik helyre. Így majdnem délután indultam. Valahogy körözni nem volt kedvem, így megint a Római felé mentem. Auchan mögött Andival és Toncsóval találkoztam.
Majd a parton egy régi (?) polythlon társakat. (Zsolt, Szekeres úr, Attila).
Rajtuk kívül 1-2 futóval találkoztam. Gyorsan eltelt és a második fele igencsak gyors lett, perdig érzéseimre figyeltem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:20 | 21.02 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |