Sipi 10 km Futás 2009-08-02-n 10:00-kor

Sipi futás

2009.08.02 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:24

Távolság

10 km

Tempó

05:38 p/km (10.64 km/h)

Edzésleírás

Megint nem birtam felkelni koran ,Jozsiek elmentek hajnalban turazni ,nekem maradt a napon futas(kb.42 fok lehetett)a tengerparti aszfalton !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:10	5	05:38	10.65	0	0	0	0
00:28:14	5	05:39	10.63	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 5446 napja

Kemény lehetett. Nyaraltam és futkostam már Görögországban, nagyon jól tudom milyen gyorsan melegszik a levegö. Ha futni akartam mindig jó korán felkeltem.

Sipi 5446 napja

Futoval nem sokkal ,de a parton mar nagyon mozogtak ,mentek strandolni ,neztek ram nagy szemekkel ,hogy normalis vagyok -e ? (rengeteg taverna ,uzeria van a parton ,inkabb este van tele ,ilyenkor a partra viszik ki a uditoket...)

solkima 5446 napja

Hány futóval találkoztál ma? Nem volt véletlenül olyan, hogy (hotel,étterem) teraszon jeges limonádét szürcsölők, gondolatokkal a fejükben nézték, amint éppen elhaladsz előttük?

Felszerelések

Nike Pegazus

Decathlon 'Geonaute' CW pulzusmérő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.