dorik 22 km Futás 2015-12-20-n 10:00-kor

dorik futás

2015.12.20 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:10

Távolság

22 km Szint: 38 m

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Edzésleírás

Utso hosszu futas 2015ben. 2016ban folyt kov csak magasabb szinten :) 40 kms het 2 db programos estevel szoval nincs innen tul messze a januari-feb-i 50-60 kms atlaghet.

Az egyik fo versenyem kiesett, nem rendezik meg, de nem nagy tragedia, igy sem fogok unatkozni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	28	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Nimbus 17

Nike high compression top fehér

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.