running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:22Távolság
18.3 kmTempó
04:43 p/km (12.71 km/h)Edzésleírás
HHH-hegy. Az alapozás első hegyi futása Gyurkával.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:24 | 2.8 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:34 | 5.5 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:44:24 | 10 | 04:26 | 13.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3127 napja
Köszi az edzést! Azért nekem nem ez volt a laza... Feltöltöm majd én is mert kb ugyan ide futottam, talán kicsit magasabbra...