Edzésleírás
266 vegyes bem.
4x800 gyors
1. sima közepes 2. polo+tea+bolya 3. sima lendületes 4. 5 levegő+tea
300 :hat
300 lev.sok pihi volt sajna 800ak kozt,
1: 14:26, 2: , 3: 14:16 4: 15:45
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |