lenardbb futás

2015.12.02 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.15 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

7 kör bemelegítés

technika

erősítés: kétféle hasprés, mélyhátizom

nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 3.15 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!