Edzésleírás
Örs-bkalász-dobogókő-pilismarót-esztergom-dobogókő-bkalász-örs. Két hegyi mászás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:13:00 | 120 | 02:07 | 28.46 | 0 | 0 | 0 | 170 | 136 |