galagyuri 15.33 km Futás 2015-11-29-n 14:00-kor

galagyuri futás

2015.11.29 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:37

Távolság

15.33 km

Tempó

04:25 p/km (13.60 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol egy sziget kulso es egy kis belso majd haza... Hat penteken meg komoly tervek voltak a hetvegere most meg ennek is orultem. Tegnap legyilkolt minket ismet valami ovis virus....egesz nap mozdulni se tudtAm. Ehhez kepest reggel mar egesz jo voltam igy megprobaltam egy futast. Azt nem tudom mibol futottam mert 2 napja szinte nem ettem ennek megfeleloen erotlen is volt az egesz de kb4-tol mar beindult es relativ jol esett... Szuper futoido volt igy a terv 10et meg egy 5-el kiegeszitettem. Kicsit helyrerakott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:37	15.33	04:25	13.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zozo.m 3281 napja

Csodálkoztam is hol van a szombati edzés. :o Most már látom. Egészségedre válljon!

toncso 3282 napja

....mi mindenre jó a Futás.... Naná,hogy Egészségedre !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.