Edzésleírás
Tabata: 4 perc húzódzkodás (63), 4 perc fekvőtámasz(100), 4 perc Hasprés (120), 4 perc guggolás(120)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 139 | 121 |