Edzésleírás
A héten még nem tudtam eldönteni, hogy fussak, vagy görgőzzek, de végül utóbbi mellett döntöttem. Mellette sorozatot néztem. Elviselhető volt. Bár kevés motivációm van ehhez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:03 | 1 | 02:30:03 | 0.40 | 0 | 91 | 0 | 146 | 121 |