galagyuri 12.37 km Futás 2015-11-21-n 08:06-kor

galagyuri futás

2015.11.21 Szombat, 08:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:44

Távolság

12.37 km

Tempó

04:30 p/km (13.32 km/h)

Edzésleírás

kazalbol ki a szigetre egy kulso kor es vissza. Sietnem kellett igy a konnyu futas nem volt konnyu. de azert nem volt szenvedes. A combjaimban rendesen erzem a tegnapot igy mikor porgosebbnek ereztem se volt gyors. Jo volt a kulso koron. Nagyon reg futottam itt utoljara.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:44	12.37	04:30	13.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Pajci 3290 napja

klassz futas neha jo a kulso koron menni egyet.

Mar varom, hogy holnap menjunk szaladni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.