Doki79 60 km Bringázás 2015-11-18-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2015.11.18 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:00

Távolság

60 km

Tempó

01:55 p/km (31.30 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Göri itthon. Fejben nem voltam teljesen 100%- os, így nehezen teltek a percek. A K2-k rendeben mentek, azokat elvezetm is. Van pici izomláz.

2 óra GA1 8xK2 5 pp

ébredési:50/ min

alvás: 8 óra nyugodt

Borg:13

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:00	60	01:55	31.30	0	93	0	157	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.