Edzésleírás
Az eső szakad, így göri. Semmi kedvem nem volt hozzá, nem készültem rá fejben. Ez látszik is az időintervallumon. A lábaim rendben vannak.
3 óra GA1 6x2 perc GA2MO
ébredési:51/min
Borg:14
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 45 | 02:20 | 25.71 | 0 | 94 | 0 | 174 | 133 |