Edzésleírás
400 bem
3x33 vegyes láb
kb 600 technika
400 bója , lábgumi ökölbe szorított kéz
tegnapi cspatépítő után nem igen éreztem, járni meg alig bírok...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 1.5 | 31:20 | 1.91 | 0 | 0 | 0 |