tormanoja 1.6 km Úszás 2009-07-29-n 16:00-kor

tormanoja Úszás

2009.07.29 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

1.6 km

Tempó

21:53 p/km (2.74 km/h)

Edzésleírás

már 3hete fájdogál a jobb lapockám. karom vállam, aztán 1 hete nagyon rákezdett. Ma volt az első nap, hogy nem fájt, gondoltam ki is próbálom bírja e az úszást. egyelőre minden ok, bár nagyon lightosan úsztam: 400m bemeleg, 600m technika, 400m mell-gyors váltva, 200m levez

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:00	1.6	21:53	2.74	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.