mjoci futás

2009.07.29 Szerda, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:21:42

Távolság

27 km

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Edzésleírás

Meló után. Egyedül kezdtem, atán jött Galopp és együtt kocogtunk, hol, gyorsabban, hol lassabban. Tandit és Fruzsit jól megfuttatuk.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:21:42 27.5 05:09 11.64 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

pecsenye képe

pecsenye 5597 napja

Az idő repül jó társaságban és még futni is jó. Gratula jól nyomtátok.
mjoci képe

mjoci 5597 napja

Zoli, nem lesz meg, a hétvégéig, csak bicaj lesz, lazitok.
Sanyi, nem ez volt betervezve, de ha már így alakult....:)))))))))
leon01 képe

leon01 5597 napja

Joci 27 kili iramjáték...jó!
posztizoli képe

posztizoli 5597 napja

Valami azt súgja, hogy ebben a hónapban meglessz az 500???
tandi képe

tandi 5597 napja

Kösz fiúk, legalább résztávoztunk egy kicsit. :-)
gyaloggalopp képe

gyaloggalopp 5597 napja

Jó társaságban, ugye, repül az idő... :)
mjoci képe

mjoci 5597 napja

Köszi, jó volt a társaság és teljesen normális vagyok.:))
dildi képe

dildi 5597 napja

Te meg már megint nem férsz a bőrödbe?? Nooooormális? 34 fokban 27 kilit? Egészségedre :)
cica66 képe

cica66 5597 napja

Jó kis futás volt ez..:).Gratula!!!

Felszerelések