dorik 15.5 km Futás 2015-11-14-n 15:00-kor

dorik futás

2015.11.14 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:50

Távolság

15.5 km

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Kicsit rovidebb lett mint terveztem, de igy is orulok, hogy megvan a hetvegi futas, mert eleg szar az idojaras. Reggel viharos szelben uszoedzesre menetel eselytelen volt. Ergo hnap gorgo, uh a hetvegebol "csak" az uszast kellett kihuznom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	20	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike high compression top narancs

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.