Edzésleírás

Egesz nap meeting..6kor meg DH-ban igy kocsival kellett edzesre mennem de legalabb odaertem. Ma mar a szigeten zajlott az EF edzes. Nagyon klassz ido volt. Kicsit mintha megfazas kerulgetne, jo lenne elkerulni. Nem voltunk tul sokan. En meg faradt is voltam meg mindig a vasarnaptol. Izomlaz semmi de izomzatilag faradt. 4-4 lampa volt 1 koron keresztul Tobben kezdtuk, az elso fel kor eleg konnyen, de szepen gyorsultunk. AZtan a 2.feleben Gaborral elszakadtunk es uldozobe vettuk az elen futo kettost. Kicsit porgosebb lett mar a vege. A gyorsakban gyorsabb nem is ment volna. Holnap piheno, nyujtani kellene sokat.

1 hozzászólás

Pajci 3301 napja

Nagyon jol mentel. Konnyeden gyorsultal fel. A myujtast tamogatom. Egy lepcsozos futouskolas napot beiktathatnank ha belefer.