sogyu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:18:30Távolság
42.2 km Szint: 165 mTempó
04:42 p/km (12.76 km/h)Edzésleírás
Isztambul maraton
15 percet javitva ez jott ossze.
Minden jol alakult, 4:30-35-os temporol lassultam 5 percre a vegere, igy ez jott ki.
Most ezzel elgedett vagyok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:30:00 | 42.2 | 04:59 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
timoka14 3140 napja
Gratulálok :)