Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:22:35

Távolság

21.43 km

Tempó

03:51 p/km (15.57 km/h)

Edzésleírás

Tudas utja fmaraton. Mindig szeretem ezt a versenyt. Nem azert mert nagyot lehet futni hanem mert jo a helyszin es sose az idore megyek itt inkabb csak eros edzes es futas a tobbiekkel. Iden a "felkeszules" vagy inkabb nemkeszules miatt mas volt. Egy hete edzek rendesen abba igyekeztem minel tobb hi edzest beletenni h birjak valami tempot itt. Szuper "mezony" volt futocimbirakkal. DrDani, Sz.Zoli es Joci akit elhivtam egy PB-re. Igazabol foleg rajuk figyeltem h valamelyikojukkel menjek. Rajt utan Dani ellepett kellett vagy 1,5km mire felfutottunk ra igy egyutt volt a csapat es meg sokan masok. Eleg jol esett a futas. Az uj 0km-es versenycipomben. Gondoltam majd beallok mogejuk es kicsit lassitunk mert jocskan 3:45 korul szaladtunk. De persze az ilyen bojok nem tartanak sokaig. Pillanatok alatt szetszakadt. Ugyanis Zoli vitte tovabb a tempot 3:45 korul. Bealltam moge, Joci arnyekkent kovetett a tobbiek sajnos leszakadtak. Jocinak ez nagy valtozas lehetett az eddigi 1:32-es felmaratonjaval. De tuti sokat fog meg igy is fejlodni hiszen neki nem idealisan futottunk. Zoli nyomta elol neha gondolkodtam leszaladok mert gyors lett de aztan megint egesz jol esett. 6-nal aztan tortent valami. En vittem tovabb a tempot de 1xre mindenki hatramaradt. Innentol egyedul maradtam. Eszaknak a rakparton igyekeztem konnyen. Ereztem a 6 het kihagyast mert fogyott az allikepesseg rendesen. Fordito utan lefele jo volt latni a tobbieket. 10-ig meg ment utana kezdett szenvedos lenni. Egyre inkabb egyre inkabb. Olyan 3:55 korul lehetett a tempo nem is tudom. Vartam mikor csapnak hatba a tobbiek. 15-16 nal mar egyertelmuen nem esett jol a futas. Vegig egyedul. Lassan kozeledett egy srac elol is. Arra gondoltam jo lenne ezen a helyen befutni de egyre kevesbe birom. Aztan meg h el kell engedni a negativ gondolatokat. Futni kell es rajtam mulik. Igy haladtam is szepen... 20-nal utolertem meg a sracot. O is meg volt rogyva igy konnyen elmentem mellette. Valaki fiatal titan. Jo volt befutni. Osszessegeben nagyon jo verseny volt. A forman is segit majd. Erosebb lett mint vartam de jo verseny volt. A nyilt futamban meg a 3.helyre is bejottem. De az eredmenyhirdetest mar nem vartam meg.

8 hozzászólás

bejcsi 3298 napja

Gratulálok! Nagy élmény lehetett! :)

ZeRoberto 3301 napja

Respect Mester, visszatertel rendesen! Fejben is eros vagy, de nem meglepo-tudtuk eddig is:-) Gratulalok!

Pajci 3302 napja

Nagyon Jo vagy es kemeny!!! GRATULALOK!

Shrek 3302 napja

Ami jön fogadd el, ami megy engedd el ... Gratulálok!

szuszu 3303 napja

Fantasztikus vagy, Gyuri! Fejben is van mit tanulni tőled. Kár, hogy már sosem jutok el edzésre :(

zozo.m 3303 napja

Ha Te előztél még egyet, akkor 10. lettél? :) Gratula!
Végül aztán szépen elszóltam magam, szétesett a bój mögötted. :(

 

jrichard76 3303 napja

Szép futás. Olyan 10-11km körül láttalak, akkor könnyednek látszott a mozgásod.

RemAti 3303 napja

Gratulálok!