running Laca futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:16:22Távolság
21.35 kmTempó
03:35 p/km (16.77 km/h)Edzésleírás
Tudás útja félmaraton. Régi álmom vált valóre ezzel a dobogóval. Az egyik kedvenc versenyem! Nagyon kifutottam magam! Nagyon nagyot küzdöttem. Több holtpontom is volt ezen a nem könnyű pályán. Elégedet vagyok az eredménnyel. Heti 60 kilikből, alapozás nélkül nem olyan rossz ez!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:22 | 21.35 | 03:35 | 16.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
LTimi 3155 napja
Gratulálok!
zozo.m 3155 napja
járdás verseny :) Gratulálok! Reméltem, hogy azt a kettő futót nem engeded el és a végén be is előzöd Őket! Szép volt!
RemAti 3156 napja
Gratulálok!
galagyuri 3156 napja
Gratulalok! Tenyleg nagyot futottal ma!!
foltoska 3156 napja
Szivből Gratulálok !!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 3155 napja
Gratulálok Laca! Lesz az még feljebb is ... :-)