Edzésleírás
Pk laza, ezúttal Újhegyen. Most végig futottam a dombokon is, ezért kicsit feljebb engedtem az átlagpulzust is, 136 helyett 139-re. Kicsit lassabb voltam, mint szoktam a melóhelyről hazafelé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:40 | 8.13 | 07:50 | 7.66 | 41 | 0 | 158 | 140 |