Edzésleírás
Markaz körüli barangolás.
Még jó hogy csak a 30on mentem, mert ki tudja a 40ből mennyi lett volna. :) Az útvonal az szép volt nagyon, az szervezés már kevésbé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:28:00 | 37.1 | 07:13 | 8.31 | 1480 | 0 | 0 | 0 |
31 volt, de tettem pár kitérőt. :)
ja, ez hivatalosan 30-as táv volt? Edzésnek jó :)
Bozót 3171 napja
Szép az őszi erdő, kell nézelődni ;-)