galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:08Távolság
3.22 kmTempó
04:42 p/km (12.77 km/h)Edzésleírás
Hát ez kuka... 1km-nél még jó volt, 2-nél már nem és épp 3 előtt jól beleszúrt a vádlimba igy onnan séta haza nehogy teljesen kinyirjam. Sajnos a minimális alvások miatt nincs regenerálódás. Talán mátol javul a helyzet de 2 napot tuti kihagyok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:08 | 3.22 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Pityipintyo 3323 napja
Nem tudok mást mondani.adj egy kis időt a szervezetednek.nyomd az erősítő gyakorlatokat.te abban is tök precíz vagy és jobb lesz. Én nagyon szurkolok tudom milyen ez. Tavaly a két hónapnál már majdnem feladtam a reményt.
rodriguez 3323 napja
Jobbulást Gyuri..
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pajci 3323 napja
de rossz ezt olvasni. Jobbulast!!!!
Holnap azert remelem talalkozunk es ha nem is futsz de legalabb dumalunk egyet