tormanoja 12.1 km Futás 2015-10-11-n 10:40-kor

tormanoja futás

2015.10.11 Vasárnap, 10:40:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:05:58

Távolság

12.1 km

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Edzésleírás

Budapest Maraton váltóban Ancsurral Sörivel és Ágival

Ennél gyorsabban most nem tudok futni, ezt viszont még bírtam volna egy darabig azt hiszem. A terv 5:30-s tempó volt, kis ingadozással sikerült is. Érdekes módon a második fele jobban esett, mint az első. A futásra az eső is elállt, jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:58	12	05:30	10.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kincsoo 3183 napja

Gratula!

Felszerelések

Asics Gel-Pulse 6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.