Edzésleírás
lépés:85/126 2km bemelegít, 2x1600 2p2rcpihi, 2km levez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:02 | 7.57 | 04:38 | 12.96 | 5 | 63 | 177 | 135 |