galagyuri futás

2015.10.06 Kedd, 19:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:01

Távolság

6.36 km

Tempó

05:02 p/km (11.92 km/h)

Edzésleírás

Kimentem az EF edzesre. Mar a hetvege ota tudom, hogy meg 2 het se telt el de mivel a komolyabb fajas elmult ki akarom probalni megy-e es a hetvegi bringa is jol ment.Azt se tudtam tudok-e majd futni vagy 100m mulva megallok. Megvartam mig mindenki elmegy es elindultam. Ugy izgultam mintha egy verseny rajtjanal lennek. Nos, a proba sikerult. Kisse ereztem ilyen tomba nyomast de semmi szuro fajdalom nem volt. Tulajdonkepp egesz siman ment. Aztan Zozoval osszeverodtunk es igy futottam le vegig. Utana sincs drama. Kicsit azert jobban erzem de semmi kulonos.Tenyleg nem tudom valoban tores-.e.. ha igen akkor nagy gaz ha nem akkor az is.... Lenyeg h fejben nagyon jolesett. Ha jol megy holnap is kimegyek....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:01 6.36 05:02 11.92 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Pajci képe

Pajci 3335 napja

Hajra Mester! Toljad neki! Szuper hogy jol vagy es ujra a palyan.

Pityipintyo képe

Pityipintyo 3335 napja

szuper hír:)))))) remélem tényleg csak benézték és gyorsba felépülsz.Még idén kell hogy fussunk együtt:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!