Edzésleírás
Óhegy-Ksi pálya. Kifutottam a pályára, majd ott 4km 150/50 váltogatás. Nem esett jól! Még izomlázam volt a a tegnapi hosszú futás miatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:50 | 6 | 04:18 | 13.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:14:03 | 4 | 03:31 | 17.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:25:57 | 6 | 04:20 | 13.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |