Edzésleírás
váltogatásnak indult volna, de 2 kili bemelegítő után ahoz nem jött meg a kedvem. 6tól picivel 4es alá húztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:51 | 15 | 03:59 | 15.04 | 0 | 0 | 0 | 160 |
én is ebbe bízok. :) holnap pakold oda! :)
Jó lesz ez !!!
gergő 3200 napja
ennél jobban odapakolsz? ez mi volt, kocogás :) nagyot mész idén maratonon, ha indusz!