Edzésleírás
21.1 km a régi királyhegyesi úton egyedül
(5.02, 5.12, 5.19, 5.21, 5.27, 5.15, 5.19, 5.17, 5.15, 5.12, 5.16, 5.16, 5.07, 5.08, 5.15, 5.08, 5.06, 5.01, 5.01, 4.52, 4.38)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:54 | 21.1 | 05:10 | 11.63 | 0 | 99 | 184 | 162 |