Zolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:14:09Távolság
2.4 kmTempó
55:54 p/km (1.07 km/h)Edzésleírás
Nyílt nap volt ma a MACban, ezért jó nagy csoportok jöttek létre. Dávid haladó csoportjában voltam, az elitek (Rezi, Alex, Szabó Imi, Markót Tomi, Miki, Dani. Misi nem is ment velük, mert pénteken 800-as versenye lesz, István a sérült achillesével bajlódik) azokkal a 3:20-on belüli 8x1000-rel kicsit erős csoport. :D
Könnyen futottam nagyon, bár még így is lehagytam pár embert a csopi végén.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:00 | 0.2 | 03:40:00 | 0.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:43:00 | 0.2 | 03:35:00 | 0.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:10 | 1 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:40 | 0.2 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:40:00 | 0.2 | 03:20:00 | 0.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:19 | 0.6 | 03:52 | 15.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
