Edzésleírás
3x2km resztav
7:10 3:35 min/km
7:05 3:32,5 min/km
7:00 3:30 min/km
közte 1,5 perc pihi
illetve volt egy kis futóiskola is benne, pár repülővel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |