Edzésleírás
Kellemes forgatás egy kis tempóval, megindulással a holnapi versenyre. Teljesen rendben vagyok, jól érzem magam.
1.5 óra 2xK1 4-6x 1-2 perc GA2-EB
ébredési:51/min
alvás:8 óra normál
Borg:12
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 35 | 02:09 | 28.00 | 0 | 90 | 0 | 182 | 135 |