dorik 2.2 km Úszás 2015-09-20-n 08:30-kor

dorik Úszás

2015.09.20 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:00

Távolság

2.2 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

137

Edzésleírás

300 melegites,

600 boja (100ankent csere gyors-hat),

400 gyors,

4*100 vegyes,

200 gyors,

200 gyors lab,

100 levezetes.

Ma kezdodik a felkeszules 2016ra, ugy tunik a serulesem elmuloban, bar meg 2 naponta tuti csinalom a gyaksikat es ezutan is tobb idot kell forditanom nyujtasra. No idom az van. 2010 ota eloszor.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	3	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Arena piros dressz

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.