biciklis_bob bringázás

2009.07.18 Szombat, 09:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:25:00

Távolság

117 km Szint: 200 m

Tempó

02:47 p/km (21.60 km/h)

Edzésleírás

Fertő-tó kör a zöldgömb szervezésében (www.zoldgomb.hu) Rajtam kívül 3 Pelso mezes ember volt a startnál. 9:10-kor elindultunk. Igyekeztem az első emberek között menni. Bozon elkezdet szemetelni az eső, itt megálltam és felvettem az esőkabátom, és nejlonzacskókat húztam a cipőimre. Egy későbbi bolyhoz sikerült csatlakoznom. Mörbischnél elkezdett nagyon esni az eső, akkor ők is megálltak, és bátorsággyűjtés után indultunk tovább. Nekik nem igen volt esőkabátjuk, amit felvehettek volna. Innentől kezdve nem volt érdemes bolyban menni, egyrészt a nagy szél miatt, másrészt a kerekek nagyon felfröcskölték a vizet. Hamarosan nagyon sárosan néztünk ki. De az eső egyre jobban esett, hamarosan lemosta az esőkabátomról a sarat, így már nem néztem ki olyan durván. Ekkorra a nejlonzacskó ellenére már a cipőm is teljesen átázott. Purbach után gyakran volt hátszelünk, jól lehetett haladni. Illmitz előtti kilátónál megint megálltunk. Szerintem nem kellett volna, mert a szélben nagyon hideg volt. Az Illmitzi ellenőrző pont után előre mentem, mert már nagyon fáztam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:00:00 117 03:05 19.50 200 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!