vtomi01 futás

2015.09.08 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

11 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

B: Gimnasztika+futás

4 kör mezítlábas futás, benne körönként 100m lendületes, 100m hátrafelé futás

2x3075m, 3'57"/km-es (maratoni) tempóban, köztük 4 kör mezítlábas futás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 11 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!