dorik 5.8 km Futás 2015-08-29-n 16:30-kor

dorik futás

2015.08.29 Szombat, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:00

Távolság

5.8 km

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Nagyon nem esett ez meg jol, tobbszor belegyalogoltam.

16 evesen voltam utoljara 60kg alatt egy komoly betegseg miatt, miota abbol felepultem, felette voltam, 3-4 kgval alt. Az elmult 2 hetben 2kg ment le. Most mar nagyon remelem vege. Ennel sovanyabb nem akarok lenni.

Hnap egy laza bringazas es utana hetvegeig csak meloba bringa. Mar az uj rovid utvonalon. Koltozes ON. Szept 1 uj elet ON.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:00	5.8	05:52	10.24	0	0	176	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike high compression top kék

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.